休む技術 (だいわ文庫)作者:西多昌規発売日: 2017/11/10メディア: Kindle版「1章 暮らしをゆるめてこまめに休む技術」が役に立った。 まず自分ってうつ病で心療内科にかかる以前に、新卒1年目の頃から週末うつだったらしい。昼過ぎまで寝てるのって、怠惰と…