「朝」日記の奇跡 (PHP文庫)作者:佐藤伝発売日: 2011/11/25メディア: Kindle版自分にとっては「前日の感情を一旦リセットしてから書くことで、出来事と感情のバランスが取れた内容になる(中立性)」が一番効果がありそうなので、早速明日から朝日記を習慣化し…